Totalul afișărilor de pagină

duminică, 5 februarie 2012

Salutare :*

Trebuie sa invatam sa ne simtim frumoase ,prin gesturi simple,nu este nevoie de produse scumpe, doar sa stim ceea ce este bun pt noi

Aveti grija cu unghiile puse :(

Banuiesc ca poate nu v-ati gandit cum ar trebui  puse unghiile ca sa aibe un aspect natural, din toate experientele prin care am trecut, si tot ce am invatat despre unchiile cu gel sau de portelan am vazut k sunt multe fete ce se cred *profesionale* in arta asta :( si totusi prefer sa strang banii necesari de a merge la un salon specializat.
In urmatoarele poze vreau sa apreciati o lucrare buna, sa faceti diferenta intre asa numintele *LOPETI* (cum obisnuiesc sa le numesc) si unchiile FRUMOASE
Foarte urat :( 
 









In acste imagini se vede destul de bine ca tipul de extensie este mai mare decat unghia naturala, rezultatu este dezgustator :(




Efectul *lopeti*
 Nu acceptati niciodata sa vi se aplice un tip mai mare decat latimea unghii naturale, cu aplicarea gelului sau lichidului acrilic plasticul se inmoaie














                    Exemple de unghii frumoase



 Eu in aceste exemple gasesc cuvantul *reusite*

 Sper sa observati diferentza,aceste aplicatii sunt arcuite , si par a fi naturale .

duminică, 29 ianuarie 2012

Sani fermi in modul cel mai natural

De multe ori uitam sau nu de dam seama ca si sanii nostri au nevoie de o ingrijire
 
 In ceea ce priveste frumusetea sanilor, modelele aparute la tv au impus in ultima perioada conceptia ca sanii frumosi trebuie sa fie neaparat si mari. Cu cat mai mari, cu atat mai bine. Dar obsesia pentru sani mari, in combinatie cu o alta imagine promovata excesiv, cea a femeilor extrem de slabe, a condus la aparitia femeii "ideale": slaba, dar cu sanii mari. 


    Atentie la suplimente, chiar daca sunt din plante

Suplimentele pentru marirea sanilor, desi sunt intens promovate, nu au un efect permanent si pot dauna sanatatii, daca sunt asociate cu diverse afectiuni sau dereglari hormonale. Inaintea administrarii suplimentelor pe baza de plante pentru marirea sanilor, este necesar sa se cunoasca statusul hormonal al persoanei care urmeaza sa faca un astfel de tratament, pentru a afla daca este indicat sau nu.

    Sanii unei femei sunt rar perfect simetrici.

De cele mai multe ori, un san este putin mai mare decat celalalt sau pot exista chiar usoare diferente de forma. Dimensiunile si caracteristicile mameloanelor variaza, de asemenea, extrem de mult de la o femeie la alta.Astfel de caracteristici sunt mostenite genetic si nu pot fi schimbate decat prin interventie chirurgicala. Pe de alta parte, exista trasaturi care evolueaza de-a lungul timpului in functie de diferiti factori. Elasticitatea pielii, fermitatea sanilor, dar si dimensiunea pot fi afectate de stilul de viata, cresterea sau scaderea in greutate, dar si de hainele pe care le purtam.



    Automasajul

Elasticitatea pielii este esentiala pentru ca sanii tai sa arate asa cum iti doresti. Daca pielea isi pierde din elasticitate, fermitatea sanilor are de suferit. Masajul este unul dintre cele mai simple gesturi pe care le poti face pentru a-ti pastra sanii fermi. Prin intermediul masajul, circulatia sanguina de la nivelul pielii este stimulata, contribuind la o mai buna oxigenare si la eliminarea toxinelor. Foloseste o crema special conceputa pentru mentinerea elasticitatii pielii. O metoda de a proteja pielea si a preveni pierderea elasticitatii este folosirea sutienului. Acesta sustine sanii, eliberand pielea de presiunea fortei gravitationale.

    Dusurile alternante

In timpul dusului, alterneaza apa calda cu apa rece pentru a stimula refacerea colagenului din piele, dar si pentru a accelera circulatia. Aceasta este o metoda ideala si pentru picioare si fese, contribuind la eliminarea celulitei. Evita baile fierbinti, care usuca excesiv pielea. Pentru o hidratare naturala, maseaza-ti sanii cu ulei de masline.

    Exercitiile potrivite

Sanii nu prezinta tesut muscular, dar sunt fixati pe muschii pectorali. Exercitiile fizice sunt necesare pentru a pastra fermitatea sanilor si dezvoltarea adecvata a muschilor pectorali. Dar exercitiile care presupun ridicarea unor greutati prea mari sau exersarea indelungata pot avea un efect negativ prin scaderea tesutului adipos si, prin urmare, prin scaderea dimensiunii sanilor.

    Fara diete drastice!

Sanii sunt alcatuiti in mare parte din tesut adipos. Din aceasta cauza, dimensiunea lor poate scadea pe masura ce slabim, iar pielea isi pierde elasticitatea facand sanii sa para "lasati". Prin urmare, daca vrei sa pastrezi frumusetea sanilor, evita dietele restrictive care promoveaza o scadere rapida in greutate. Pe langa pierderea fermitatii, slabirea si apoi ingrasarea brusca determina aparitia vergeturilor la nivelul sanilor si nu numai.

Picioare perfecte

Din toate lucruruile pe care si le doresc femeile fac parte si picioarele frumoase. In aceste zile in care pantalonii scurti merg de minune cu pantofii cu toc, iar fustele sunt accesorii de zi cu zi, picoarele unei femei trebuie sa arate minunat. Pentru acest lucru este nevoie de ingrijire si exercitii.

Daca vrei sa ai picioare frumoase ia in calcul sfaturile propuse mai jos.

    Daca ai picioare subtiri, imbunatateste-le aspectul prin exercitii. Cu ajutorul exercitiilor le vei face sa para mai bine proportionate.

    Apropie-ti calcaiele si lasa-ti greutatea pe partea din fata. Apleaca-te inspre podea. Indoaie-ti genunchi, apoi indreapta-i si ridica-te. Repeta acest exercitiu de trei ori pe zi. Este adevarat este dureros, insa functioneaza.

    Megi pe jos sau cu bicicleta.



    La birou, urca scarile, nu lua liftul.

    Daca nu ai circulatia buna, picioarele tale vor arata rau, chiar daca nu esti grasa. Pune-le la miscare. 

Picioarele lucioase sunt mai atragatoare decat cele pufoase. Poti apela la o verietate de instrumente de ras sau de epilat din magazine, insa nu vor fi lucioase. Apeleaza la ajutorul unei paste din sofran de India, ce se aplica pe picior inainte de baie si se lasa se usuce. Apoi vei avea parte de o piele neteda si hidratara.

    Stai pe marginea unui scaun. Ridica picioarele si imbratiseaza cu mainile genunchii indoiti. Roteste-ti labele picioarelor in exterior si in interior si apoi in sus si in jos. Repeta acest exercitiu de 30 de ori.

    Stai pe un scaun. Pune pe podea un tub nu foarte mare, cat un tub de pudra de talc. Pune piciorul drept pe ea si impinge inainte si inapoi de la degete spre calcai. Fa acelasi lucru cu celalalt picior si apoi repeta de 10 ori cu fiecare.

    Pune-te pe podea. Indoaie-ti genunchi si tine spatele drept, apoi apuca laba piciorului drept cu mana dreapta si laba piciorului stang cu mana stanga. Ridica piciorul drept si piciorul strang alternativ. Repeta de zece ori.

    Indinde-te pe spate si pune-ti picioarele pe perete, astfel incat sa formezi un unghi drept. Stai in aceasta pozitie pana cand te vei simti odihnita.